Hoje é o Dia Mundial da Menopausa e estou muito feliz e agradecida por ter a oportunidade de contar a você como a menopausa vem transformando minha vida. Pode parecer estranho ler isso, já que essa fase é marcada por mudanças físicas, emocionais e hormonais. Passei – e ainda passo – por alguns desafios, sim, mas, ao parar para refletir sobre toda a minha jornada de transição, vejo em mim uma nova mulher.
Comecei a primeira etapa da menopausa (a chamada perimenopausa) por volta dos meus 42 anos, quando várias mudanças começaram a surgir: dores musculares que me impediram de fazer treinos mais intensos, períodos menstruais desregulados, cansaço físico, sonolência e esquecimentos. Como não sou de aceitar as coisas sem buscar respostas, fui atrás de soluções para voltar a ter corpo e mente fortes e ativos.
Ao mesmo tempo, estava me preparando para realizar o meu sonho de empreender, e tudo foi muito providencial. A menopausa me tocou de tal forma que se tornou meu principal tema de interesse – ela deixou de ser apenas a "culpada" por todos aqueles sintomas. A menopausa passou a ser a minha missão de vida! Entendi que, com minha história e experiência, eu poderia contribuir e apoiar a jornada de outras mulheres. Estudei o tema, participei de mentorias, fiz cursos e eventos de empreendedorismo, e assim nasceu a About Woman. Tenho muito orgulho de estar à frente deste movimento, liderando não só o lançamento de produtos e a operação estratégica do negócio, mas também de estar envolvida em ações voltadas para a saúde da mulher.
Minha entrega é tão profunda que, paralelamente aos negócios, idealizei o movimento chamado Sou A Voz da Menopausa. Ele está nascendo justamente neste mês em que celebramos o Dia Mundial da Menopausa e tem como objetivo encorajar você e outras mulheres a abraçarem a menopausa. A ideia é literalmente vestir a camiseta do movimento e não ter vergonha caso um fogacho aconteça no ambiente de trabalho ou você precise de uma pausa para se reconectar. É para falar abertamente dentro de casa, para que toda a família entenda que você não está enlouquecendo, mas sim passando por um processo biológico natural e que está buscando soluções e precisa de apoio.
Além da minha jornada no empreendedorismo, a menopausa me trouxe outra conquista importante que quero compartilhar. Acredito muito no poder da mente – aprendi isso desde cedo, dentro de casa – e quando descobri a existência da Ciência da Felicidade, mergulhei nesse assunto e me formei como Chief Happiness Officer. Essa formação me ensinou como a felicidade pode (e deve) ser duradoura, um estado contínuo de bem-estar em nossas vidas, muito além do sentimento passageiro de alegria. Aos poucos, trarei mais dicas e conteúdos para você sobre felicidade e como ela pode ser uma aliada poderosa em nossa jornada na menopausa.
Agora dá para entender porque a data de hoje é tão especial para mim! Assim como no dia do meu aniversário, hoje tenho muitos motivos para agradecer e celebrar. Se eu tivesse que definir o significado da menopausa em minha vida, as palavras seriam reinvenção, recomeço e união.
Convido você a vir comigo, a fazer parte do movimento Sou A Voz da Menopausa, a acompanhar os lançamentos da About Woman e descobrir como juntas podemos nos transformar! Espero que, assim como eu, você também supere seus desafios e encontre muitos motivos para celebrar a sua menopausa.
